Slide 0
Систематическое посещение спорт – залов, фитнес – центров, спортивных секций
Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм
Гиппократ
Slide 1
Плюсы физической культуры
Общее здоровье. У вас ничего не болит, вы активны и бодры.
Укрепит один из самых важных органов — сердце, сделав его тренированным, а вас сильным и выносливым.
Выведет вредные токсины из организма, разгоняя кровь и усиливая снабжение всех органов, очистит лимфатическую систему, выбросит из организма вредные вещества за счёт обильного потоотделения и усиленного дыхания.
Улучшит память.
Усилит работу мозга, активизируя снабжение кровью.
Укрепит ваши кости и спину.
Даст возможность похудеть.
Снизит риск заболевания раком.
Поможет смотреть на жизнь проще и уверенней.
Slide 2
Преимущества фитнес - центров:
Наличие специального оборудования, позволяющего выполнять упражнения на все группы мышц.
Профессиональный тренер, который даст необходимые консультации.
Наличие в некоторых фитнес-клубах бассейна.
Тренировка в группе.
Приобретение абонемента для регулярных занятий.
Slide 3
Образ жизни студента относится к малоподвижному. Оптимальная физическая активность может быть достигнута за счет ходьбы, бега, занятия подвижными видами спорта, танцами, а также выполнением гимнастических упражнений.
