Муниципальное бюджетное образовательное учреждение« Средняя общеобразовательная школа № 16» г. Череповец Презентация на тему: «Зимний полиатлон» Предмет: физическая культура Класс: 6 Выполнил: Басков Егор Владимирович учитель физической культуры МБОУ « СОШ № 16» г. Череповец 2015 год


The Presentation inside:

Slide 0

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение « Средняя общеобразовательная школа № 16» г. Череповец Презентация на тему: «Зимний полиатлон» Предмет: физическая культура Класс: 6 Выполнил: Басков Егор Владимирович учитель физической культуры МБОУ « СОШ № 16» г. Череповец 2015 год


Slide 1

Цель: ознакомить обучающихся с зимним видом спорта - полиатлон Задачи: 1. Ознакомить обучающихся с историей возникновения зимнего полиатлона. 2. Изучить правила и содержание соревнований по зимнему полиатлону 3. Развивать познавательные интересы и формировать познавательную активность 4. Формировать потребность в постоянных занятиях физкультурой и спортом 5. Воспитывать стремление быть здоровым, бодрым, доставлять радость себе и окружающим


Slide 2

ЗИМНИЙ ПОЛИАТЛОН


Slide 3

Что это за вид спорта? Полиатлон – достаточно молодой вид спорта. Создан в 1992 году на основе существовавших в СССР программ «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов. Участник (команда), набравший (набравшая) по всем видам наибольшую сумму очков, становится победителем, а при равной сумме очков у двух или более участников (команд) преимущество получает участник, выигравший большее число видов (по результатам), а при равенстве этого показателя - показавший лучший результат в последнем виде - лыжные гонки.


Slide 4

Что это за вид спорта? Зимний полиатлон представляет собой троеборье: 1. Стрельба 2. Силовая гимнастика 3. Лыжная гонка


Slide 5

История возникновения полиатлона Спорткомитеты всех уровней, коллективы физкультуры и образовательные учреждения выполняли решения государственных и партийных органов и активно участвовали во всесторонней физической подготовке населения. С 1983 по 1988 годы Чемпионаты СССР не проводились по решению Госкомспорта СССР. Физкультурный Комплекс ГТО был введен в СССР в марте 1931 года в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины и производительному труду, воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки. С 1938 по 1986 год проводились всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.


Slide 6

История возникновения полиатлона В 1986 году в Ленинграде впервые в СССР была создана «Федерация Комплекса и многоборий ГТО». В июле 1989 году была создана Всесоюзная Ассоциация многоборий ГТО, а уже в сентябре 1989 года – Всероссийская федерация Комплекса и многоборий ГТО (президент - Галактионов Г.Н.). В 1992 году во время проведения I Чемпионата СНГ по зимнему физкультурно –спортивному многоборью (ГТО) в Санкт-Петербурге образована Международная Ассоциация Полиатлона (президент – Галактионов Г.Н). Так, основанный ещё на давнем комплексе ГТО, появился новый вид спорта, который в настоящее время и называется – полиатлон.


Slide 7

Стрельба Стрельба в полиатлоне проводится в специальных тирах и ведётся из пневматической винтовки в 5-сантиметровую мишень с расстояния 10 метров. Данное упражнение имеет название «III-ВП». На его выполнение участникам отводиться 20 минут. За это время надо успеть произвести 10 выстрелов. Разрешено неограниченное количество пробных выстрелов для пристрелки оружия. За 1 выстрел максимально возможно набрать 10 очков.


Slide 8

Стрельба Участник обязан: • знать и соблюдать меры безопасности; • при выполнении упражнения все действия с оружием, прицельными приспособлениями, снаряжением производить самостоятельно; • не допускать действий, которые могут помешать другим стрелкам выполнять упражнение; • после стрельбы привести в порядок свою огневую позицию; • готовить и чистить оружие только в специально отведенных для этого местах.


Slide 9

Стрельба Участник имеет право: • пристреливать оружие согласно графика пристрелки; • пользоваться зрительными приборами и устройствами для крепления их; • обращаться к судьям по вопросам выполнения упражнения; Участнику запрещено: • делать сооружения, затрудняющие наблюдение за его действиями при выполнении упражнения; • на соревнованиях уровня субъекта РФ и выше в возрасте от 16 лет и старше пользоваться услугами корректора.


Slide 10

Силовая гимнастика В полиатлоне у мальчиков, юношей и мужчин силовая гимнастика проводится в подтягивании на высокой перекладине. Контрольное время для выполнения упражнений: для мальчиков и юношей 10-15 лет 3 мин; для юношей 16-17 лет и мужчин 18 лет и старше 4 мин;


Slide 11

Силовая гимнастика Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения (ИП) - вис хватом сверху, с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. При подтягивании участник обязан: • из ИП подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины; • опуститься в вис; • самостоятельно остановить раскачивание.


Slide 12

Силовая гимнастика Правильно Ошибки "Нет фиксации ИП" "Рывок" "Взмах голенями" "Взмах бёдрами" "Волна"


Slide 13

Силовая гимнастика При подтягивании участнику запрещено: • наносить на ладони или гриф клеящие вещества, включая канифоль; • отталкиваться от пола и касаться других предметов; • делать «рывки», «взмахи», волны ногами или туловищем; • сгибать руки поочерёдно; • висеть на одной руке; • применять накладки; • отпускать хват, раскрыв ладонь; • перехват рук вдоль или поперек грифа перекладины, раскрыв ладонь; • останавливаться при выполнении очередного подтягивания.


Slide 14

Силовая гимнастика Силовая гимнастика у девочек, девушек и женщин, это сгибание – разгибании рук в упоре лёжа. Контрольное время для выполнения упражнений: - для девочек и девушек 10-15 лет 3 мин; - для девушек 16-17 лет и женщин с 18 лет и старше 4 мин.


Slide 15

Силовая гимнастика Сгибание-разгибание рук выполняется из исходного положения (ИП) упора лёжа: выпрямленные перед собой руки упираются в подиум для контактной платформы (пол) на ширине плеч пальцами вперёд; плечи, туловище и ноги составляют прямую линию, ноги разведены на ширину стопы, пальцы стоп упираются в подиум для контактной платформы (пол) без дополнительного упора. Ошибки


Slide 16

Силовая гимнастика При сгибании-разгибании рук участница обязана: • из ИП, согнув руки, прикоснуться грудью к контактной платформе; • разогнув руки, вернуться в ИП; • зафиксировать на 0,5 сек видимое для судьи ИП Участница имеет право: • выполнять сгибание-разгибание рук с ускорением или замедлением; • отдыхать в ИП. Правильно


Slide 17

Силовая гимнастика Участнице запрещено: • задерживаться с принятием стартового ИП после команды «Начинайте!»; • во время отдыха нарушать ИП; • создавать упоры для ног; • касаться бёдрами пола; • разводить локти относительно осевой линии туловища более, чем по 45°; • делать «рывки» и «волны» головой, плечами, туловищем; • останавливаться во время выполнения очередного сгибания-разгибания рук; • касаться платформы грудью более 1 сек.


Slide 18

Лыжная гонка Лыжные гонки в полиатлоне проводятся на дистанции 10 километров у мужчин и 5 километров – у женщин свободным стилем. На соревнованиях допускаются следующие виды стартов: одиночный (участники стартуют по одному с интервалом 30 сек. или 1 мин.) парный (участники стартуют по двое с интервалом 30 сек. или 1 мин.) групповой (участники стартуют группами (командами) по 3-5 человек с интервалом не менее 1 мин., порядок старта при этом определяется жеребьёвкой)


Slide 19

Участник имеет право: • на последних 200 м дистанции перед финишем не уступать лыжню; • менять палки; • смазывать лыжи на дистанции и чинить инвентарь без чьей-либо помощи; • принимать пищу; • получать сведения о времени и порядке прохождения отрезков дистанции им самим или другими участниками. Лыжная гонка


Slide 20

Участник обязан: • пройти все контрольные пункты; • после финиша предъявить лыжи для проверки на них маркировки; • при прекращении гонки сообщить об этом судье-контролёру и представителю своей команды; • идя сзади другого участника сохранять дистанцию не менее 1 м от концов его лыж до носков своих лыж; • идя первым, по требованию догоняющего участника уступить ему лыжню, сойдя с неё обеими лыжами (кроме как за 200 м до окончания дистанции); Лыжная гонка


Slide 21

Зимний полиатлон интересный и непредсказуемый вид спорта. Именно участие сразу в трёх дисциплинах создаёт интригу соревнованиям, побеждает тот, кто показывает максимально хорошие результаты во всех трёх видах программы. Следовательно, если в одном из видов троеборья показать слабые результаты, то шансы на победу уже невелики. Таким образом, зимний полиатлон имеет большое прикладное значение – позволяет раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта, продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты. Вывод


Slide 22

Будьте здоровы и спасибо за внимание!!! Совершенство, к которому я стремлюсь, внутри меня, а не в далёких краях. Шри Чинмой


×

HTML:





Ссылка: