Slide 0
Тема: «Воспитание культуры здоровья»
Учитель физической культуры
Шевелева Лариса Ивановна
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 12»
г. Тобольск – 2010г.
Slide 1
Цель: Формирование у учащихся культуры здоровья, как неотъемлемой части общей культуры.
Slide 2
Задачи урока:
Оздоровительная: Создание у детей устойчивой мотивации к культуре здоровья; формирование правильной осанки; развитие гибкости, силы, выносливости, быстроты, координации.
Образовательная: Совершенствование техники прыжка через скакалку, поднимания туловища из положения лежа на спине, подтягивания на низкой перекладине, подъема на куб h = 45 см.
Воспитательная: Воспитание целеустремленности, выдержки, самостоятельного выполнения упражнений.
Slide 3
«Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто» (Сократ).
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Вводно – подготовительная часть
10 – 12 минут
Основная часть 25 – 30 минут
Заключительная часть 3 – 5 минут
Slide 7
Подготовительная часть
Slide 8
Slide 9
Основная часть
Знакомство с презентацией о
значении физических качеств
Круговая тренировка
работа по станциям
«цветотерапия»
Slide 10
Сила
Упражнения на силу предупреждают нарушение осанки,
выполняют корсетную функцию, играют роль в функционировании желудка, печени, кишечника, почек.
Slide 11
Гибкость
Имеет большое значение в жизнедеятельности человека.
Спасает от вывихов, разрывов и других повреждений связок.
Slide 12
Быстрота
Человек, быстро реагирующий на какой-либо сигнал в одной ситуации, также быстро реагирует и в другой.
Slide 13
Координация
Постоянное развитие и совершенствование координации способствует укреплению здоровья, предупреждению травматизма.
Slide 14
Выносливость
Снижение показателей выносливости свидетельствует о ухудшении работоспособности, быстром наступлении утомления.
Slide 15
Круговая тренировка
Станция 1. Подтягивание на низкой перекладине.
И.п. – вис лежа, хват сверху.
Станция 2. Прыжки через скакалку.
И.п. – скакалка сзади внизу, прыжки вперед.
Станция 3. Поднимание туловища.
И.п.- лежа на спине, ноги согнутые в коленном суставе, руки вперед.
Станция 4. Подъемы на куб. И.п. – о.с., лицом к кубу. Каждое восхождение состоит из 4 шагов: 1. правая на куб; 2 левая на куб; 3 правая вниз; 4 левая вниз в исходное положение.
Slide 16
Slide 17
Цветотерапия
Slide 18
Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан
Slide 19
Заключительная часть Гимнастика для глаз
Закрыть глаза и представить перед собой большой белый экран. Необходимо мысленно раскрасить этот экран поочередно любым цветом: например, сначала желтым, потом оранжевым, зеленым, синим, но закончить нужно обязательно самым любимым цветом. Раскрашивать необходимо не торопясь, не допуская пробелов.
Раскрашивание
Slide 20
Результативность
Slide 21
Здоровье, которым мы наслаждаемся
или нездоровье, от которого мы страдаем,
есть результат нашего поведения,
наших привычек.
